Cara Rahasia Mengurangi Emosi Anda

1. Rajin berolahraga secara teratur dapat mengurangi stres dan memperbaiki suasana hati sehinggabisa mengatasi naik turunnyaemosi. Yoga dan olahraga yang membuat rileks efektif untuk mengatasi sifat mudah marah.
2. Tanyakan kepada diri sendiri apakah dengan marah-marah akan bermanfaat juga buat orang-orang di sekitar Anda. Misalnya, tanyakan “Apakah saya dapat mengontrol situasi ini? Dapatkah saya mengubahnya menjadi lebih baik dengan marah - marah?”
3. Atasi ketegangan dengan mengambil beberapa napas dalam dan membuat otot - otot rileks.Bisa juga dengan mendengarkan musik lembut atau memvisualkan diri sendiri tengah berlibur di tempat favorit.
4. Periksa lagi bagaimana cara Anda berkomunikasi dengan orang lain. Banyak situasi yang menyulut kemarahan melibatkan orang lain. Saat diskusi menjadi panas dan membuat marah, hitung sampai 10 sebelum bicara. Ambil napas terlebih dahulu. Dengarkan lawan bicara secara seksama.
5. Coba sisipkan humor karena terbukti efektif meredakan kemarahan.
6. Cari alternatif, apakah Anda hanya marah – marah pada situasi tertentu? Selama beberapa minggu, buat catatan kapan dan di mana Anda biasa marah - marah. Kemudian lihat apakah ada kecenderungan tertentu yang memicu kemarahan.
7. Pertimbangkan konseling bila perlu. Ceritakan pada dokter soal kebiasaan Anda ini. Dokter itu akan merujukkan Anda pada orang yang ahli.  

Cara Instal Box HWK Micro yang belum diregister oleh reseller

Cara Instal Box HWK Micro yang belum diregister oleh reseller
1. Instal HWK_Support_Suite_Setup_v02.07.000 pada PC yang sudah terhubung dengan internet (bisa diwarnet)
2. Setelah selesai jangan jalankan dulu HWK Update Client-nya
Hubungkan Box HWK ke PC jika minta driver pilih manual, dan arahkan(browse) ke direktori C:\Program Files\SarasSoft\UFS\UFS_USB_Driver untuk menginstal driver agar box dikenali oleh PC.
3. Jika box sudah dikenali dengan baik oleh PC baru jalankan HWK Update Client-nya. klik Next an biarkan proses update berjalan sampai terdeteksi Serial Number Box dan ID HWK.
Jika sudah klik Start HWk update. Jika selesai akan muncul pesan HWK upgrade process completed.
4. Kalau ada error, ulangi kembali proses pada point 3. kemungkinan koneksi internet anda kurang lancar.
5. Instal HWK_Suite_Minor_v02.07.00 tunggu hingga selesai
Sampai disini proses instal sebenarnya sudah selesai langkah selanjutnya tinggal menambahkan firmware ke PC anda. O ya coba tes dulu jalankan salah satu menu software UFS misal DCTxBB5 dan klik connect tunggu sejenak, jika sukses maka akan keluar 6 baris info UFS Box anda sampai tulisan License True
Namun bagaimana jika langkah di atas tadi anda lakukan diwarnet atau numpang di PC teman, karena anda tidak punya koneksi internet??? tentunya kita harus memindahkan file register ke PC kita agar software UFS Micro juga bis berjalan pada PC kita dengan baik oke kita bahas langkah selanjutnya...

Cara Menonaktifkan Facebook sementara

Berikut Tutorial Cara Menonaktifkan Facebook sementara :

1.     Login ke akun sobat yang akan dinonaktifkan

2.     Jika sudah klik Facebook Pengaturan Akun

3.     Klik Keamanan

4.     Klik Nonaktifkan Facebook Anda

5.     Kalau sudah pilih yang Ini hanya sementara.saya akan kembali terus klik Konfirmasi

6.     Akan muncul Konfirmasi Kata Sandi masukkan kata sandi sobat terus klik Nonaktifkan Sekarang

7.     Pemeriksaan Keamanan ketikan huruf captcha yang ditampilkan kedalam kotak yang sudah disediakan terus klik Kirim

8.     Kalau sudah nanti akan secara otomatis Keluar sendiri, dan Facebook sudah dinonaktifkan untuk sementara.

9.     Sekarang Facebook sobat sudah tidak aktif dan tidak ada dalam pencarian Facebook.

10. Kalau sobat mau aktifin lagi, Sobat tinggal Login pakai Email dan Kata Sandi seperti biasa dan akan secara otomatis mengaktifkan akun Facebook sobat.